آموزش
-
اینفو؛ بهبود خدمات‌رسانی در پرتو آموزش
برنامه «آموزش ضمن خدمت» صندوق‌های بازنشستگی صنعت نفت برای کارکنان با هدف بهبود خدمات‌رسانی، امسال شتاب گرفته است.
-
ویتامین دی چطور می تواند تضمین کننده سلامت باشد؟
ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری برای سلامت بدن شماست. مقادیر کم این ویتامین شما را در معرض خطر ابتلا به عفونت، افسردگی و کاهش تراکم استخوان قرار می دهد.
-
استقبال خوزستانی‌ها از خدمات غیرحضوری
بررسی داده‌های ثبت‌شده در سامانه سما بیانگر پیشتازی بازنشستگان خوزستانی در استفاده از ۵ نوع خدمت قابل‌ارائه در این سامانه است.
-
هر عینکی، آفتابی نیست!
این روزها با گرم شدن هوا و طولانی شدن روزهای آفتابی بازار خرید و استفاده از عینک های آفتابی داغ شده است و این محصول در اشکال مختلفی به خریداران عرضه می شود.
-
روزه داری، ورزش و حفظ سلامت بدن
ورزش‌های هوازی نظیر پیاده‌روی سبک، بهترین نوع ورزش برای روزه‌داران محسوب می‌شود؛ چراکه نه‌تنها باعث کاهش وزن می‌شود، بلکه در کاهش چربی بدن نیز موثر است.
-
توصیه های مهم و ضروری درباره روزه داری در ایام بازنشستگی
بیست و یک مطلب مهم و ضروری در خصوص آداب روزه داری در دوران سالمندی را خلاصه و به کوشش متخصصان طب سالمندی بخوانید.
-
سما چیست و چگونه خدمات ارائه می کند
سما مخفف سامانه مجتمع اطلاعاتی صندوق هاست که با هدف آسان سازی ارائه خدمات از سوی فناوری اطلاعات و ارتباطات صندوق طراحی شده است.