بدن
-
تاثیر فوق العاده این ویتامین بر بدن
در این روزها از فواید امگا ۳ بر بدن بسیار شنیده‌ایم، آیا از خواص این ماده خوراکی مهم اطلاعی دارید؟
-
سردردها، هشداری برای سلامتی بدن
در کل داشتن سردرد، از ابتدا یک مشکل بدی بوده است و تحمل آن هم بسیار سخت! با این حال هر چقدر آنها تکرار شوند یا شدت آنها افزایش یابد، بدتر و بدتر می‌شوند و تحمل آنها یک کار واقعا مشکلی می‌باشد. اما جدا از این بحث، آیا می‌دانستید که سردرد شما می‌تواند نشانه‌ای از مشکل دیگری در بدن شما باشد؟
-
۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد
بدن برای زنده ماندن به اکسیژن نیاز دارد و این وظیفه خون است که اکسیژن را به تمام اندام‌های حیاتی بدن، سلول‌ها و بافت‌ها منتقل کند.
-
آیا ممکن است ویتامین D بدنم کم باشد؟
چرا بدن انسان به ویتامین D نیاز دارد و چگونه کمبود این ماده حیاتی را در بدن جبران کنیم؟
-
چرا بهتر است که هر روز سیب بخوریم؟
اگر روزی یک سیب بخوری، نیازی به پزشک نخواهی داشت. همه ما بارها این ضرب‌المثل معروف را شنیده‌ایم. سیب جزء بهترین خوراکی‌ها برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بیماری‌های مختلف است. اما واقعا مصرف روزانه این میوه چه تاثیرهایی در بدن ایجاد می‌کند؟
-
بهترین راه های غنی‌سازی غذاها
غنی‌سازی غذاهایی که به‌صورت روزانه مصرف می‌کنیم، یکی از بهترین و موثرترین راه‌ها برای دریافت ویتامین‌ها، املاح و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان در طول روز است.
-
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با ویروس کرونا
در حال حاضر هیچ واکسنی علیه سندرم حاد تنفسی شدید ویروس کرونا وجود ندارد، بنابراین تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق رژیم غذایی، ورزش منظم و خواب از اقدامات معقول است.
-
هلال سفید روی ناخن ها نشانه‌ی چیست؟
اگر به ناخن ها دقت کنید می بینید که ریشه آن ها کمی سفیدتر است که به آن ها هلال روی ناخن می گویند. رنگ، شکل و اندازه این هلال سفید روی ناخن ها نشان دهنده مشکلات و بیماری هایی در بدن شما هستند.