اضافه وزن
کل اخبار:2
-
چرا باید مراقب چاقی دور شکم باشیم؟
اغلب در مطالعات از شاخص توده بدنی (BMI) برای سنجش تناسب قد به وزن، میزان اضافه وزن و بررسی ارتباط بین چاقی و مرگ و میر استفاده می‌شود.
-
اگر عینکی یا سنگین وزن هستید از این سبزی غافل نشوید
مصرف کلم برای تقویت بینایی و حفاظت از شبکیه چشم در مقابل اشعه مفید است، فیبر موجود در آن از جذب کلسترول در روده‌ها جلوگیری کرده و خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می‌دهد.