اگر در اطرافیان شما سالمندی حضور دارد باید تمام تلاش خود را به کار بگیرید تا از سرگرمی‌های مورد علاقه‌اش نهایت بهره را ببرد. البته طبیعی است که اقتضائات این دوره سنی را نیز باید برای انتخاب تفریح و سرگرمی در نظر گرفت.

تفریح درمانی، اهمیت زیادی در حفظ و ارتقای سلامت سالمندان دارد و تفریحات باید به‌گونه‌ای برای این گروه سنی طراحی شود که متناسب با شرایط آن‌ها باشد. 

از دیگر مزایای سرگرمی، پیدا کردن دوستان و روابط جدید است که در افزایش حس حضور سالمند در جامعه نقش به‌سزایی دارد و به سالمند کمک می‌کند که از لحاظ فیزیکی، احساسی و ذهنی در شرایط مطلوبی قرار بگیرد.

تحقیقات نشان داده است که تفریحات سرگرم‌کننده، مزایای بسیاری برای سالمندان دارد. سرگرمی سالمندان دارای قدرت بی‌نظیری است که به آن‌ها کمک می‌کند تا کارایی مغزشان را بهبود ببخشند.

همچنین از بیماری‌هایی چون آلزایمر جلوگیری می کند و افراد سالمند را به یادگیری مطالب جدید امیدوار می‌کند. 

تفریح و سرگرمی شرایطی را فراهم می‌کند تا سالمند با سایرین تعامل اجتماعی داشته باشد. 

ایسنا/

این مطلب توسط تحریریه رسانه صندوق‌های بازنشستگی صنعت نفت با توجه به مخاطبانش در بخش مجله بازنشستگی بازنشر شده است. مطالب آموزشی منتشر شده صرفا برای افزایش آگاهی و خودمراقبتی است. توجه به نکات ایمنی و خودمراقبتی برای همه افراد به خصوص افرادی که سنین بازنشستگی قرار دارند حائز اهمیت است.