وبگاه مِدیکال اِکسپرس _  دکتر ویلیام برایان گلِن (William Brian Glenn) از درمانگاه هکِنساک مِریدیَن در ایالت نیوجرسی آمریکا، درباره آماده شدن در برابر ابتلا به ویروس‌هایی که در پاییز و زمستان به سراغ افراد می‌آیند توضیحاتی داد.

گلن خاطرنشان کرد: مشکلی که در مواجهه با سرماخوردگی، آنفلوانزا و کرونا (کووید ۱۹) وجود دارد این است که علایم آن‌ها مشابه است.

سرماخوردگی به صورت سرفه، عطسه، آب‌ریزش بینی، گلو درد و خستگی ظاهر می‌شود ولی آنفلوانزا شامل همه این علائم به همراه سر درد، تب، لرز، بدن‌درد و خستگی است. کرونا علاوه بر احتمال دارا بودن علایم سرماخوردگی و آنفلوانزا، با از دست دادن حس چشایی یا بویایی، اسهال، تهوع و استفراغ، یا تنگی نفس ظاهر می‌شود.

وی توضیح داد: علائم سرماخوردگی به تدریج، نشانه‌های آنفلوانزا به طور ناگهانی و علایم کرونا بین دو تا ۱۴ روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس ظاهر می‌شوند. علایم کرونا ممکن است در برخی افراد تشدید شود.

آیا برخی از افراد بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوانزا و کرونا هستند؟

به گفته این پزشک، سالمندان، کودکان و بزرگسالان مبتلا به بیماری‌های مزمن از جمله دیابت، بیماری‌های ریوی یا کلیوی، اختلالات متابولیک، بیماری قلبی و سرطان بیشتر مستعد ابتلا به عفونت‌های تنفسی هستند. گلن افزود: مصرف داروهای خاصی که سیستم ایمنی را تضعیف می‌کنند هم احتمال ابتلای افراد به این بیماری‌ها را افزایش می‌دهد.

گلن توضیح داد: اگر قصد سفر به یک کشور دیگر دارید، به یاد داشته باشید که فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا در مقصد شما ممکن است با محل زندگی‌تان متفاوت باشد؛ بنابراین بررسی کنید تزریق چه واکسن‌هایی برای سفر به کشور مقصد لازم است.

وی توصیه کرد: برای محافظت از خود در برابر همه این ویروس‌ها، دست‌هایتان را مرتب بشویید، هنگام سرفه و عطسه جلوی دهان خود را بگیرید، در صورت لزوم از ماسک استفاده کنید، سطوحی را که زیاد لمس می‌شوند (پیشخوان، دستگیره در، دستگیره توالت) مرتب تمیز کنید، مایعات زیاد مصرف کنید و هنگامی که لازم است استراحت کنید.

ایرنا/ 

این مطلب توسط تحریریه رسانه صندوق‌های بازنشستگی صنعت نفت با توجه به مخاطبانش در بخش مجله بازنشستگی بازنشر شده است. مطالب آموزشی منتشر شده صرفا برای افزایش آگاهی است. از این رو، هرگونه تغییرات در بدن به خصوص در سن‌های بالا می‌بایست از سوی پزشک بررسی و در صورت نیاز پیگیری شود. همیشه علائم بیماری و تغییرات در بدن و حتی تغییرات در ساعت خواب را جدی بگیرید و از خود درمانی پرهیز کنید و بدون دستور پزشک اقدام درمانی انجام ندهید.