-
از مسمومیت با گاز منوکسید کربن ایمن بمانیم
با توجه به فرا رسیدن فصل سرما و استفاده از وسایل گرما ساز و بخاری‌های گاز سوز و نفتی و افزایش میزان مسمومیت‌های ناشی از گازها به ویژه گاز منواکسید کربن، بیان مختصری در مورد این مسمومیت می‌تواند ضمن اطلاع رسانی عمومی از بروز آن پیشگیری نماید.
-
تشخیص تفاوت آنفلوانزا، سرماخوردگی و کرونا
زمانی از سال فرا رسیده است که ویروس‌های تنفسی به طور گسترده شروع به گردش می‌کنند و این سؤال مطرح می‌شود که علایم سرماخوردگی، آنفلوانزا و کرونا چه تفاوتی با هم دارند؟
-
«ورزش روزانه» مانع بزرگ بروز آلزایمر
جراح مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بررسی‌ها نشان می‌دهد افراد مسنی که ورزش منظم روزانه انجام می‌دهند احتمال ابتلا به فراموشی و آلزایمر در آنها ۵۰ درصدکمتر است.
-
درباره عوارض نشستن طولانی‌مدت بدانیم
اگرچه ثابت شده که نشستن درازمدت برای سلامتی مضر است اما آیا می‌توان با ایستادن آن را جبران کرد؟ متخصصان به این پرسش پرداخته‌اند و پاسخ آنها ممکن است برای برخی ناامیدکننده باشد.
-
خطر تداخلات دارویی در سالمندان
عضو هیات علمی فارماکوتراپی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: تداخلات دارویی می‌تواند به واکنش‌های دارویی ناخواسته در سالمندان منجر شود و این تداخلات یکی از دلایل شایع بستری شدن آنها در بیمارستان‌ها و مرگ و میر است.
-
ورزش مناسب برای سنین بازنشستگی
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه با افزایش سن، فرایند ترمیم در بدن کندتر می‌شود، افزود: فعالیت فیزیکی برای افراد بالای۶۰ سال باعث تسریع بهبود، کاهش استرس و خطر بیماری‌های جدی می‌شود.
-
از سوی معاون بهداشت وزارت بهداشت؛
شعار و روز شمار هفته سلامت روان
دکتر علیرضا رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، روزشمار هفته سلامت روان با شعار "اولویت امروز، سلامت روان در محیط کار "را اعلام کرد.
-
توصیه طب ایرانی در پیشگیری از سرماخوردگی
استاد طب ایرانی و رییس دانشگاه علوم پزشکی بابل، توصیه‌های طب ایرانی در پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز را تشریح کرد.
-
روز جهانی سالمند
به مناسبت اول اکتبر که مصادف با دهم مهرماه است و روز جهانی سالمند نامگذاری شده است، به برخی از بوستان‌های شیراز رفتیم تا گوشه‌ای از اوقات فراغت سالمندان را به تصویر بکشیم. بسیاری از سالمندان در دوران بازنشستگی به بوستان‌ها می‌روند و با ورزش، مطالعه، بازی شطرنج و گفت و گو با همسالان خود، ساعاتی از اوقات خود را سپری می‌کنند./عکس:شیوا السادات عطاران
-
ضرورت تزریق واکسن آنفلوآنزا
رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه موج آنفلوآنزا در اواخر آذر کند می‌شود، گفت: این بیماری از ۶ هفته گذشته شدت بیشتری پیدا کرده بود و دو سوم بستری ناشی از بیماری تنفسی را در مراکز درمانی تشکیل داد.
-
برای سال تحصیلی ۱۴۰۳ - ۱۴۰۲
ثبت درخواست پاداش تحصیلی فرزندان
نحوه و ضوابط ثبت تقاضای پاداش تحصیلی فرزندان ممتاز بازنشستگان صنعت نفت برای سال تحصیلی ۱۴۰۳ - ۱۴۰۲ اعلام شد.
-
شروع پاییز، زمان ایده‌آل سفر به شمال
وقتی پاییز از راه می‌رسد شمال کشور حال و هوای خاص خودش را دارد و یکی از بهترین زمان ها برای سفر است.
-
آیا سالمندان هم نیاز به جلسات مشاوره دارند؟
مشاوره سالمندان یکی از خدمات مهمی است که بسیاری از زنان و مردان در این گروه سنی به آن نیاز جدی دارند.
-
راهکارهایی برای مقابله با افسردگی؛
بلای روان سالمندان
فسردگی یک بیماری جدی و تهدیدکننده است که در همه گروه های سنی و ازجمله سالمندان، دیده می شود. این اختلال یکی از مهم‌ترین دلایل کاهش کیفیت زندگی و عملکرد در سالمندی است.
-
مهار آلزایمر با تغذیه سالم
بیماری الزایمر که با افزایش سن و زوال عقل بروز می یابد بیش از ۷۰۰ هزار نفر را در ایران مبتلا کرده است این بیماری به عوامل مختلفی همچون استرس های روانی، آلودگی هوا و سابقه خانوادگی و غیره بستگی دارد که می توان نقش تغذیه را از همه عوامل یاد شده، مهمتر دانست.
-
۴ عادت غذایی برای جوان ماندن
برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه می‌شود روند پیری را هم کندتر کرد.
-
کاهش بروز سکته مغزی با رژیم غذایی گیاهی
مطالعات محققان آکادمی عصب‌شناسی آمریکا نشان می‌دهد رژیم غذایی گیاهی غنی از آجیل، سبزیجات و دانه‌هایی مانند سویا، خطر بروز سکته مغزی را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.
-
گرما چه تاثیری بر عملکرد قلب دارد؟
عضو هیات علمی پرستاری داخلی جراحی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: برای افرادی که از بیماری قلبی خود خبر ندارند، مخصوصا کسانی که تنگی عروق کرونر قلب دارند، قرار گرفتن در معرض گرمای شدید و فعالیت در این شرایط می‌تواند به عنوان یک کبریت در انبار باروت باشد.
-
توصیه‌هایی به افراد مسن در پیاده‌روی اربعین
افراد مسن به دلیل ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن باید در پیاده روی اربعین حسینی نکات سلامتی را جدی بگیرند.
-
معرفی رمان «من او»؛ روزهای گرم فرصت رمان خواندن است
گرم‌های هوا سبب شده است همه افراد جامعه مدت بیشتری را در خانه بمانند این فرصت، زمان کتاب‌خوانی را بیشتر می‌کند به خصوص برای بازنشستگان که باید در روزهای گرم بیشتر مواظب سلامت خود باشند. این رمان را از سایت کتابانه انتخاب و معرفی کردیم.
-
راهکارهایی برای حفظ سلامتی سالمندان در گرمای تابستان
بدن سالمندان به دلیل تعریق پایین، مقاومت کمتری در مقابل گرما دارد و آنان را در معرض حملات قلبی و سکته مغزی قرار می‌دهد؛ ولی با چند راهکار ساده می‌توان سالمندان را در مقابل گرما محافظت کرد.
-
چرا باید در وضعیت خطرناک اشعه ماورای بنفش در خانه ماند؟
این روزها شاخص تابش اشعه UV در ساعات ظهر در وضعیت بحرانی و قرمز است؛ اشعه خطرناکی که عامل اصلی سرطان پوست، آب مروارید و پیرپوستی است. بسیاری از مردم نام این اشعه را شنیده‌اند اما هیچ کس آسیب‌های جبران ناپذیر این نور نامرئی را جدی نمی‌گیرد.
-
هیات‌های دهه اول محرم کجا برگزار می‌شود؟
برنامه‌های هیات‌های عزاداری در تهران از امشب که اولین شب ماه محرم و عزای امام حسین (ع) است، آغاز می‌شود تا عزاداران با اقامه عزای سیدالشهدا(ع) به سوگواری بپردازند.
-
پیمایش در طبیعت؛ تصاویر
با مطبوع شدن هوا در فصل بهار، دو استان همجوار اردبیل و گیلان مقصد کوهنوردان و طبیعت گردانی می شود که برای گذراندن اوقات و داشتن یک سفر چالشی به این منطقه از کشور رهسپار می شوند، تا از طبیعت بکر،هوا و آرامش بهار بهرمند شوند.
-
استفاده از عینک آفتابی در روزهای گرم تابستان ضروری است
محققان با اشاره به اینکه حساسیت چشم به اشعه ماورای بنفش خورشید ۱۰ برابر بیشتر از حساسیت پوست است، تاکید می‌کنند استفاده از عینک‌های آفتابی در تمام روزهای فصل تابستان مهم و ضروری است.
-
-
آیا می‌توان در سنین بالا عضله‌سازی کرد؟
اگر در دهه ۶۰، ۷۰ سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله‌سازی شما به پایان رسیده است.
-
توصیه‌های‌اورژانسی‌برای پرهیز از گرمازدگی؛به‌طورمنظم‌آب‌بنوشید
همزمان با آغاز فصل گرما، سازمان اورژانس کشور به هموطنان به ویژه ساکنان استان‌های جنوبی و همچنین به حجاج بیت الله الحرام که در عربستان به سر می‌برند، توصیه کرد تا به صورت منظم و زمانی که هنوز تشنه نشده‌اند، آب بنوشند.
-
تنها راه به تعویق انداختن علائم پیری؛ ورزش
یک فیزیولوژیست ورزشی می گوید: ورزش با بالابردن آمادگی جسمانی، ایجاد حس شادی و تاثیرات روانی مثبت تنها راه به تعویق انداختن علائم پیری در افراد است.
-
تداخلات دارویی؛ مغفول و پرخطر
مصرف خودسرانه دارو یا مصرف همزمان چند دارو با هم همواره با خطر عوارض دارویی همراه است. خطراتی که می‌تواند به از بین رفتن هوشیاری، سقوط، تصادف، شوک، ایست قلبی و مرگ منجر شود.