۴ گزینه برای افزایش تمرکز در پاییز

یکی از مشکلاتی که معمولا در فصل پاییز و زمستان برای بعضی افراد اتفاق می‌افتد، ‌ کاهش تمرکز و قدرت یادگیری است. کوتاه شدن روزها باعث می‌شود که ذهن افراد زودتر از حالت عادی خسته شود و همین مساله هم بر کاهش تمرکز آنان تاثیر می‌گذارد.

۱۷ آبان ۹۹ - ۱۲:۲۹

بهترین گیاهان برای افزایش انرژی و تمرکز در پاییز

جای‌جای زندگی‌های امروزی و مدرن را عوامل استرس‌زا پُر کرده‌اند و امروزه افراد بسیاری مجبورند که طبق برنامه‌ریزی‌های شدیداً فشرده زندگی کنند. با ورود به نیمه دوم سال و شروع فصل پاییز هم معمولا برنامه‌های روزانه افراد فشرده‌تر می‌شود و همین روند با افزایش استرس در زندگی شبانه‌روزی و درنتیجه مشکلاتی مانند کاهش انرژی و ضعف تمرکز همراه می‌شود.

۲۹ مهر ۹۹ - ۰۸:۲۸